Описание
О книге
Эта книга – путешествие в поисках истоков всем нам знакомого чувства обиды.
Сколько лет люди живут, столько они и обижаются. Может, в этом состоянии всё же есть некая вторичная выгода? Никакие достижения науки и техники не смогли избавить человека от обид – неужели польза от этого чувства настолько велика?
Читайте и узнаете:
- какую роль обида играет в нашей жизни;
- какие типы обидчивых людей и способы обижаться существуют;
- почему недовольство и претензии возникают между мужчиной и женщиной, матерью и ребенком, начальником и подчиненным;
- как обиды отражаются на здоровье и взаимодействии с другими людьми.
Вы поймете:
- как вести себя с обидчиком;
- как отпустить негативные чувства, как трансформировать их в конструктив;
- как перестать обижаться.
И главное — после прочтения книги, между ожиданиями и счастьем Вы сможете сделать выбор в пользу счастья!
Для кого эта книга:
Книга будет полезна практическим психологам, социальным педагогам, студентам и всем, кто интересуется психологией отношений «мужчина-женщина», а также:
- всем, кто не может простить забыть / отпустить;
- кто мечтает исправить, «перевоспитать» мужа, отца, сына, начальника или подчиненного;
- кто хочет стать эффективнее в карьере / общении с другими. Грамотная работа над обидами – обязательное условие личной эффективности. Сложно быть успешными и счастливыми, если Вы не способны безопасно, мягко проживать сложные времена;
- кто устал обижаться, злиться и критиковать;
- кто готов отпустить недовольство и выбрать вместо него радость!
От автора:
«Эта книга приглашает Вас к исследованию Обиды. Почему обида возникает в семейной жизни, какова важнейшая функция обиды во взаимоотношениях матери и ребенка, мужчины и женщины, индивидуума и общества? А самое главное: книга поможет Вам понять, как состояние обиды влияет на духовное развитие.
Пособие представляет собой квинтессенцию моего десятилетнего опыта в практической психологии и тренингах по тематике обид. Примеры, описанные в ней, получены в ходе проведения занятий и консультаций на базе творческой лаборатории ОО «Восточно-украинская ассоциация арт-терапии»
Е. Тарарина
Цитаты из книги
«Мы думаем, что если бы все сложилось иначе, нам было бы гораздо лучше и комфортнее. Один из духовных законов развития заключается в том, что мы никогда не видим картинки (ситуации) в целом. Мы видим лишь отдельные части (пазлы).»
«… нельзя, обидевшись на друга, думать, что все остальные Ваши отношения с другими людьми в абсолютной безопасности и комфорте. Все не так.»
«Прощая других, мы получаем надежду, что простят и нас, ведь нет идеальных людей… Прощая, мы улучшаем свое здоровье и расчищаем место в своей душе для чего-то нового.»
Об авторе
Елена Тарарина – сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточноукраинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, трансформационных игр, TV-эксперт. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.
