10 кроків до успіху (10 Items or Less)
1 жовтня працювали з фільмом “10 кроків до успіху”
Вивчали тему самоефективності та на прикладі фільму дивилися, як можна працювати з цією темою у кінотерапії.
Загалом самоефективність – це віра в ефективність власних дій та очікування успіху від їхньої реалізації. Простіше кажучи, наскільки ефективно ми можемо діяти в житті. Причому можна говорити як про загальну самоефективність, так і про самоефективність в окремих сферах.
Високий рівень самоефективності говорить про те, що у складній ситуації людина обиратиме найефективніший спосіб дій
На розвиток таких якостей впливають:
– ті навички поведінки, які ви вже маєте;
– ваша здатність навчатися, спостерігаючи інших. Навіщо набивати власні шишки, якщо можна подивитися, де їх отримує хтось інший і потім просто не повторювати його помилок. Ну і навпаки, навіщо шукати шлях навмання, якщо можна подивитися в інших, що працює і потім просто повторити;
– позитивна підтримка інших – похвала, компліменти;
– ваша власна загальна самооцінка та розуміння свого стану.
У фільмі головні герої Актор та Скарлет дуже яскраво демонстрували нам ці навички.
Актор – як людина з масою навичок і здібностей, відмінною здатністю вчитися і вчити, знаннями і вміннями того, коли і як підтримувати і високою самооцінкою (не завищеною, а, якщо сказати іншими словами, здоровою з точки зору психології).
Скарлет, навпаки, дівчина із дефіцитом необхідних навичок. Я б навіть сказав із критичним дефіцитом. При всьому цьому здібностей у неї хоч відбавляй. Щоправда, у більшості нереалізованих. Але здатність вчитися в неї на висоті. І це її рятує. Оскільки вона швидко починає переймати в Актора важливі навички, які у майбутньому можуть вплинути все її життя. Вона уважна, навчається та гідно приймає підтримку. Однією із причин нереалізованих здібностей Скарлет була її самооцінка. Як вона сама каже: “Мені вже 25, а я нічого не бачила по той бік прилавка”. Самооцінка настільки низька, що вони навіть роботу секретарем вважаємо для себе недосяжною.
І у фільмі ми бачимо шлях трансформації Скарлет. Вона починає вірити в себе, розкриває здібності вчитися, змінювати себе, спостерігати за іншими, звертатися за допомогою та приймати вірні рішення.
Фільм, звісно, не шедевр. Як я прочитав у якійсь рецензії, що це дуже хороший приклад того, що два професійні актори і хороший режисер можуть з нічого зробити непоганий фільм.
Фільм легко сприймається. Не дивлячись на простоту сюжету і невелику тривалість у психологічному сенсі він має гарний ресурс.
А ще у фільму гарний слоган:
«Ти такий самий, як ті, кого ти зустрічаєш»
Більше інформації про жовтневий сезон дивіться тут: Програма на жовтень
Пряма участь не є обов’язковою. Зустрічі можна придбати у записі. Для цього зареєструйтесь за посиланням
ЖОВТНЕВИЙ СЕЗОН
і скажіть, що хочете придбати записи.
Посилання на реєстрацію в загальну групу з вільним відвідуванням (тільки на безкоштовні зустрічі)
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ В ЗАГАЛЬНУ ГРУПУ ЗУСТРІЧЕЙ У ТЕЛЕГРАМ
А також підписуйтесь на наш відкритий телеграм-канал
